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 SPFとは SPFとは「Sun Protection Factor」の略で、日焼けやシミの原因となるUVBを防止する効果の指標を指します。 数値で効果が表され、SPF50やSPF50＋の数値が高いモノがより効果的。 日常生活ならSPF30以下のモノでも防止効果がありますが、レジャーやスポーツなど、汗をかいたりこすれたりする場合はなるべく数値が高いモノを選びましょう。 日焼け止めの適量と正しい塗り方をおさらいしましょう！ 日焼け止めの適量＆正しい塗り方～顔編～ クリーム状の日焼け止めはパール粒1個分。リキッドタイプの日焼け止めは、1円硬貨 1個分が適量と言われています。 最後の仕上げに手で顔全体を押して 日焼け止めを肌に浸透させます。 日焼け止めを塗る間隔 日焼け止めの効果は永久ではないので 長時間日にあたるような状況の場合、 塗りなおす必要があります。 しかし、どのくらいの頻度で 塗りなおせばよいのでしょうか？ 日焼け止めは必ず 0 8 1グラム を塗りましょう 紫外線 配合 日焼け止め 日焼け止め 顔 適量